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<h1>夏のBBQだからこそ注意したいポイントって？</h1>
<h2>気を付けなければならない事</h2>
<paragraph>夏場のバーベキューで気を付けなければならない点を挙げていきます。</paragraph>
<border><paragraph>①食中毒</paragraph>
<paragraph>②脱水症状</paragraph>
<paragraph>③熱中症・日射病</paragraph>
<paragraph>④スプレーなどによる火の取り扱い</paragraph>
<paragraph>⑤害虫</paragraph></border>
<paragraph>上記の注意点は、もちろん夏場に限らずどの季節でも気を付けなければならないことに違いありませんが、気温が特に上昇する季節だからこそ特に注意しなければなりません。これらは全てちょっとした不注意により招きかねません。あの時ああしとけばよかった…と後悔するよりは、あらかじめ知識として身に付けておくことで、よりBBQを楽しむ事ができますよ。</paragraph>
<paragraph>それではここからは注意点についてそれぞれ詳しく解説していきます！</paragraph>

<h1>夏場は特に食中毒に注意！</h1>
<paragraph>夏は特に食材の取り扱いに気を付けましょう！</paragraph>
<paragraph><marker>例年梅雨頃から9月ごろまで食中毒は発生しやすくなります。</marker>これは日本特有の高温多湿な気候によるもので、この気候により食中毒を引き起こす細菌が発生しやすくなります。
実は、もしも食中毒を引き起こす細菌が増殖したとしても、<bold>食べ物の見た目や味は変わらないうえに、変わった匂いもしない</bold>ので一見気付きにくいです。そのため、食中毒を防ぐためには細心の注意を払わなければならないのです。
</paragraph>

<h2>食中毒の防ぎ方</h2>
<paragraph>夏場にBBQを行う際の食中毒の防ぎ方についてご紹介していきます。</paragraph>

<h3>①必ずクーラーボックスや保冷剤を利用する</h3>
<paragraph>冷やさずに室温での食材の管理の場合は細菌が増殖しやすくなります。室温保管の場合は2時間以上経過したものは安全の為にも食べないほうがいいです。</paragraph>

<h3>②下ごしらえのタイミング</h3>
<photo src='https://image.bbq-net.com/Yyk9BnaMsTZNaIbeBPgoZH6M3U0JpxLmsDQ3bNyy.jpeg'></photo>
<paragraph>当日食べる予定の食材は、現地で下ごしらえをしなくて済むように、なるべく当日現地に行くまでにに下ごしらえをしておきましょう。
現地についてから下ごしらえをするようでは食中毒を引き起こしかねません。また、下ごしらえをする前に必ず石鹸で手を丁寧に洗う必要がありますので現地に行く前に準備を済ませておくほうがいいでしょう。</paragraph>

<h3>③調理に使ったまな板や包丁は必ず洗い熱湯消毒</h3>
<paragraph><bold>まな板や包丁など食品に直接触れる器具を使う場合は肉・魚・野菜ごとに分けて使いましょう。</bold>食材ごとに器具を分けて使う事を心掛けましょう。特に肉・魚に関しては必ず使い分けて下さい。</paragraph>

<h3>④お箸の使い分け</h3>
<paragraph>生の肉や魚介類を焼く際に使用する箸と、食べる際に使う箸を使い分けましょう。またはトングを使用しましょう。洗い物を少なくするために焼く時に使う箸と食べる時に使う箸を一緒にしてしまう方がいるかもしれませんが、それはとても危険です。</paragraph>
<paragraph><marker>加熱されていない肉や魚介類を扱った際に菌が付いている可能性がありますので、その箸のまま食べてしまうと食材に問題はないかもしれませんが、箸から食中毒を引き起こしてしまいます。</marker></paragraph>

<h3>⑤食材は必ず中心部まで火を通す</h3>
<paragraph>半生などはとても危険です。赤いお肉が好きな方も多いとは思いますが、外で自分で行うBBQでは我慢してしっかりと焼きましょう。</paragraph>

<h3>⑥料理の持ち帰り</h3>
<paragraph>食べきれなかったからといって料理は持ち帰ってはいけません。</paragraph>

<h3>⑦野菜と加熱前の肉・魚介類の焼き方</h3>
<paragraph>野菜と加熱前の肉・魚介類をくっつけないようにしましょう。加熱前の食材にはどのような細菌があるか分かりません。そのまま野菜を食べてしまえば食中毒になる可能性は十分にあります。</paragraph>

<h3>⑧手洗いのタイミング</h3>
<photo src='https://image.bbq-net.com/Lm9rWCzvRZoB0Ym95KcXw0MKGeWJvfE7ZD8Bhxkw.jpeg'></photo>
<paragraph>食材に触る前や触った後の手洗いは忘れないよう必ず行いましょう。また用意できるようであればビニール手袋も使いましょう。手にも細菌が付いています。食材を取り扱う前や後は注意してください。</paragraph>

<paragraph>上記以外にも行える食中毒対策があれば積極的に行ってください。食中毒の症状は重く、毎年問題となっていますので、引き起こさないためにも事前知識は重要です。</paragraph>
<magazine-link id='40'></magazine-link>

<h1>こまめな水分補給で脱水症状を防ぐ</h1>
<photo src='https://image.bbq-net.com/x9W0p6NfWUK7XbmsXCvnu4efxAotgMPfIFhRu9Fa.jpeg'></photo>
<paragraph>まず脱水症状対策として気を付けたいことは、<marker>ビールなどのアルコール類は脱水症状を防ぐための水分にはならない</marker>という事です。夏場のBBQという事で、BBQをしながらお酒を飲んで楽しみたい方もいるかもしれません。ですが、<bold>アルコールは飲みすぎてしまうと逆に脱水症状を引き起こす</bold>事があります。なるべくお水やお茶を飲むようにしましょう。</paragraph>
<paragraph>ただし、一度に大量のお水を飲むと、かえって体内の電解質のバランスが崩れてしまいます。そして体調不良を引き起こすなんてこともあります。しっかりと水分補給をする際は、お水とあわせて塩分の補給も行うようにしましょう。特に夏場になると、汗をかきやすくなり水分や塩分が失われやすいです。こまめな水分・塩分補給を心掛けましょう。最近では、経口補水液も手軽に購入できるようになりましたから、取り入れてみるのもいいかもしれません。</paragraph>

<h1>熱中症・日射病に要注意</h1>
<paragraph>夏場のBBQは強い日差しが照り付ける為熱中症や日射病になる恐れがあります。また、日差しだけではなくコンロやグリルの火で熱中症や日射病になることもあります。これらの症状を引き起こさないためにも、脱水症状同様に、水分や塩分をこまめに補給する必要があります。折角のBBQということではしゃぎすぎてしまうかもしれませんが、こまめに休憩をはさむことも大事です。もしも夏場のBBQの参加者に高齢者や小さなお子様がいる場合、体温調節機能が弱いために熱中症にかかりやすいためこまめに水分を取るよう促したり、休憩をはさむようにしたりしてください。</paragraph>
<magazine-link id='94'></magazine-link>

<h1>火の取り扱いにも用心！</h1>
<paragraph>夏場のBBQともなれば、制汗スプレーや虫除けスプレー等、スプレーを使用する機会もあると思います。スプレー類はパッケージの裏面にも記載がありますが、火のそばに置くと、引火する恐れがありますので注意しなければなりません。ご使用後は、バッグにしまっておくなどして火のそばには置かないようにしましょう。</paragraph>

<h1>夏場に発生しやすい害虫に気を付けましょう</h1>
<photo src='https://image.bbq-net.com/m7ndG66kixU5KKQFg4V8Pf0tvppfafuiOhuhteHk.jpeg'></photo>
<paragraph>夏場は害虫が発生しやすい季節です。BBQといえば野外で行う事が多い為、当然虫に悩まされることはあると思います。</paragraph>
<paragraph>虫は、汗・呼気を察知して寄ってくるため、火を使ったりアルコールを摂取するBBQというのは虫にとっては寄り付くのに最適です。特に<bold>蚊やハチは多く発生しますし、激しい痒みと腫れを引き起こすブヨや、炎症や感染症の恐れのあるマダニ、河川敷であれば毒蜘蛛や蛇</bold>などもいます。虫刺され程度なら大丈夫！という考えであってはもちろんいけません。<bold>虫の毒は痛みやかゆみが発症したり、更には命に関わる場合だってあります。</bold>一番簡単な対策方法としては「極力肌を露出しない事」ですが、夏場は暑いので出来れば薄着でBBQを楽しみたいですよね。</paragraph>
<paragraph>そこでここからはBBQ時でもできる害虫対策をご紹介していきます。</paragraph>

<h2>①蚊取り線香を使う</h2>
<paragraph>蚊を寄せ付けないためにはとても有効的な手段になります。人がいる場所の風上に2～3個、そしてBBQをしている場所の四隅に置いておくと、効果的ですよ。虫は足元を狙いやすいので、置く時は極力下の方にするのがいいでしょう。
</paragraph>

<h2>②虫よけスプレーを使う</h2>
<paragraph>こちらは種類によって効果のある害虫・効果のない害虫などありますのでしっかりと用途に合ったものを選んだうえで使うようにしましょう。虫除けスプレーは効果によっては成分が強すぎて肌が弱い方が使えないものもあります。オーガニック系の虫除けスプレーを選べば、香りもよく、そして肌の弱い方や小さなお子様でもお使いになられますので自分に合ったものを探してみて下さいね。</paragraph>

<h2>③柑橘系のフルーツ </h2>
<paragraph>虫がハーブの匂いを嫌うのは有名な話ですが、実は他にも柑橘系のフルーツの匂いを嫌うという事はご存知でしたか？ 身を食べた後の皮を再利用し、絞ってから肌に塗ったり、匂いが流れていきやすい風下の場所に置いておくだけでも充分虫除けの効果を発揮しますよ！</paragraph>

<h2>④アロマキャンドル</h2>
<paragraph>虫が嫌うようなハーブの香りのするものや、柑橘系の香りのするものを選べば効果的です。また、アロマキャンドルは雰囲気を盛り上げる演出としても活用できますので女性の多いBBQでは虫除け対策以外でも活躍しそうですね。
</paragraph>

<paragraph>虫よけスプレーなど、虫除け効果のある製品のご使用の際は化学薬品を使っているということを理解したうえでご使用ください。中には、薬剤特有の香りが苦手な人や、体質的に薬剤の香りがだめという人もいます。BBQでご使用をお考えの場合は参加者に必ず確認したうえでご使用する事をおすすめいたします。</paragraph>
<paragraph>また、虫除けの効果が強いものの中にはお子様がいる際の使用を禁止している製品もありますので必ず説明に目を通してからご使用ください。</paragraph>
<magazine-link id='93'></magazine-link>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>いかがでしたでしょうか。夏場のBBQはとっても楽しいですが、その分危険もたくさんあります。充分に備えた上でBBQを満喫しましょうね！</paragraph>

BBQといえば「夏の季節」と連想される方も多いのではないでしょうか。気温も上がり、アウトドア向きのシーズンともなれば思いっきりBBQを楽しみたいですよね。そんなBBQは夏だからこそ注意しなければならないポイントが沢山あるのでご紹介します！

注意点

熱中症

下ごしらえ

知っておきたい夏のBBQの注意点

<h1>BBQの天敵！それは『虫』・・・</h1>
<paragraph>虫が苦手な方にはぜひ使っていただきたい対策法をお伝えします！</paragraph>

<h2>虫よけスプレータイプの種類が豊富</h2>
<h3>スプレータイプ</h3>
<photo src='https://image.bbq-net.com/IZfSWr7nbERp5tXiIketkCa89mhHBDUGZEumT30z.jpeg'></photo>
<paragraph>虫よけグッズのほとんどがスプレータイプです。電池や火を使わなくてもスプレーするだけで虫よけ対策ができてしまう事から、人気があります。</paragraph>
<paragraph>主な有効成分は、ピレスロイド系で蚊取り線香にも同じ成分が含まれています。蚊取り線香のように匂いや煙が出ない虫よけグッズという風にイメージしてもらうと分かりやすいかと思います。商品によって、効果が持続する時間などに違いがあります。</paragraph>
<paragraph>屋内用、屋外用、どちらでも使用可能なものがあるため、状況に合わせて買うと良いです。おすすめは、ハエや蚊などに効果があるアースおすだけノーマットプロプレミアムです。室内であれば24時間蚊を寄せ付けないと言われていて、野外では、8時間程度効果があると記載されていますが、使用状況によって変わります。</paragraph>

<h3>香取り線香タイプ</h3>
<photo src='https://image.bbq-net.com/xmAHQYW9OSZ7vRKKtl4yIXDS5m8d8J7HC6TP4GFo.jpeg'></photo>
<paragraph>火をつけて燃やすと殺虫効果があるのが蚊取り線香の特徴で、スプレータイプのものと同じ成分が含まれている事が多いです。昆虫、爬虫類によく効くと言われていますが、小動物や人間が万が一蚊取り線香の煙を吸っても、すぐに分解され体外に排出される仕様となっているので健康面も安心です。おすすめは、金鳥の渦巻蚊取り線香で内容量も多いため長く使用する事ができます。</paragraph>

<h3>アロマタイプ</h3>
<photo src='https://image.bbq-net.com/8yGmGBTTcTEdHTqiVf2R8VyeDNWt0Y8HukfkmGpV.jpeg'></photo>
<paragraph>アロマオイル(精油)には、シトロネラ、ユーカリ、ハッカなど虫が苦手な成分が含まれているものもあります。キャンドルタイプなどが販売される事が多いです。アロマオイルの場合、虫よけスプレーなどに含まれている成分ディートやイカリジンが使われていないため幼いお子さんや敏感肌の方でも使いやすいです。
</paragraph>

<h2>場所によって使い分けよう</h2>
<paragraph>森林にあるキャンプ場でキャンプをする場合は、蚊を退治してくれるスプレータイプの虫よけをテントやテント内に使用すると良いです。河川でキャンプをするなら、ブヨがいたりするため、スプレータイプと蚊取り線香タイプのものを使用すると良いです。</paragraph>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>今回は、ＢＢＱにおすすめの虫の対策方法として主に虫よけスプレーについてお話ししました。様々な対策方法をお話ししましたが、虫よけスプレーが最も使いやすく種類が豊富ですので試してみて下さいね☆</paragraph>

皆さんこんにちは。暑い夏に行われるＢＢＱは、基本的には楽しいですが、虫がいたりするので苦手な方はそれなりの対策をしなければなりません。ＢＢＱにおすすめの虫の対策方法として主に虫よけスプレーについてご紹介します♪

対策

BBQを快適に過ごせるよう【虫よけ】対策を練ろう！

<h1>屋外BBQでは虫刺されの危険がいっぱい</h1>
<h2>虫刺され要注意の昆虫達</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/5lbo6caqU2UcoQU6iWaUyRzg0pxprWrbxwWQxwpI.jpeg'></photo>
<paragraph>まずはBBQで虫刺されに遭いやすい昆虫は次の通り。 </paragraph>
<paragraph><bold>蚊</bold></paragraph>
<paragraph><bold>ブヨ</bold></paragraph>
<paragraph><bold>アブ</bold></paragraph>
<paragraph><bold>蜂（ミツバチ・スズメバチ）</bold></paragraph>

<h2>虫（蚊）に刺されやすい人、刺されにくい人</h2>
<paragraph>同じ場にいたのに自分だけたくさん虫に刺された、なんて経験ありませんか？
ここでは虫（蚊）に刺されやすい人との特徴を挙げたいと思います。</paragraph>
<h3>①色黒の人、黒い服装の人</h3>
<paragraph>蚊や蜂は黒色を好む傾向があるため、色白の人よりも色黒の人は要注意！
そして服装もなるべく黒系よりも白系の服装にするようにしましょう。</paragraph>

<h3>②体温が高い人</h3>
<paragraph>蚊は温度を感知する生物です。そのためより体温の高い人に集まってきます。 </paragraph>

<h3>③お酒を飲んでいる人</h3>
<paragraph>蚊は二酸化炭素も感知しています。
人間はアルコールを分解している際に二酸化炭素を吐く量が増えるため、
お酒を飲んでいる人は蚊に刺されやすくなるんです。
BBQは屋外+飲酒という、蚊に刺されやすい条件が揃っているんですね。 </paragraph>

<h3>④においのきつい人</h3>
<paragraph>蚊はにおいにも反応します、汗かきの人や体臭が元々強い人、
また香水や化粧、整髪料のにおいが強い人も要注意です。</paragraph>

<h3>⑤ストレスのない人</h2>
<paragraph>蚊はストレスの溜まった人が分泌する成分を嫌うそうです。
ストレスのない健康体の人は蚊に刺されやすくなっちゃうんですね！ </paragraph>

<h3>⑥O型の人</h3>
<paragraph>O型は他の血液型に比べて刺されやすいという実験結果が出ているそう。
ですがその原因は未だ明らかになっていないらしく、信憑性の程は未知数です。</paragraph>

<h1>虫刺され予防と対処法について</h1>
<h2>虫に刺されないための予防策</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/SDGcgwWGWp3gG9LQ7BFxlwmGXYM72bTWXU0iJMfw.jpeg'></photo>
<paragraph>なるべく虫に刺されないようBBQ前には万全の対策をしておきましょう。</paragraph>
<h3>①虫除けスプレー</h3>
<paragraph>当たり前ですが、なんだかんだでこれが一番効果的！忘れず携帯しましょう。
また、夏場は汗で効果が薄れてくるので定期的に塗り直しましょう。</paragraph>

<h3>②アロマオイル</h3>
<paragraph>アロマオイルもとても効果的。虫除け効果のある種類のものも多くあるため、
体に塗ってもいいですし、テントの中で炊いてもいいですね。</paragraph>

<h3>③帽子・長袖を着用</h3>
<paragraph>肌を露出している部分が少なければそれだけ虫に刺される箇所も少なくなるため、
夏場は日焼け予防も兼ねてアームカバーの着用をオススメします。
また頭を露出する事で髪の毛の黒色に反応してしまう為、帽子も忘れず被りましょう。 </paragraph>

<h3>④汗をこまめに拭う</h3>
<paragraph>前述した通り、蚊は汗のにおいに寄って来るためこまめに汗を拭うだけでも
虫刺され予防には効果的です。</paragraph>

<h3>⑤できるだけ水場から離れた場所でBBQをする</h3>
<paragraph>蚊の発生源は水のあるところです。
水のあるところといっても様々ありますが、BBQを公園でやる場合、
水たまりや水道付近は要注意！放置されている空き缶やペットボトルに溜まった水にも注意が必要です。BBQの場所選びはそういった水場からなるべく離れた所を選びましょう。</paragraph>

<h2>虫に刺されてしまった時の対処法</h2>
<paragraph>万が一、虫に刺されてしまった場合は慌てず症状を確認し、冷静に対処しましょう。</paragraph>
<h3>①患部を確認</h3>
<paragraph>蜂に刺された場合は針が残っている事があるのでその場合は慌てずに針を抜く。 </paragraph>

<h3>②毒の除去</h3>
<paragraph>ポイズンリムーバーを持っている場合はポイズンリムーバーを使い患部から毒を吸い出しましょう。無ければ指で絞り出すように押し出して下さい。その後、水で洗い流しましょう。</paragraph>
<paragraph>※蜂の毒は水に溶けやすい性質の為、水で洗う事はとても効果的です。
ただし、口で吸い出すのは危険なのでやめましょう。
唾液に溶け出す為、口内炎などがある場合逆に危険を招く恐れがあります。</paragraph>

<h3>③薬の塗布＆アイシング</h3>
<paragraph>の除去が完了したら患部に軟膏などの薬を塗り、最後に患部を冷やしましょう。
以上の処置をした上で、痛みや腫れがひどかったり具合が悪くなってきた場合は、
至急、病院を受診して下さい。
患部の痛みがひどい場合は皮膚科へ、
吐き気やめまいがする場合はアレルギー内科を受診して下さい。 </paragraph>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>いかがでしたか？
BBQなどのアウトドアでは虫に刺される場面は至る所にあります。
たかが虫刺されといえど、アレルギー反応などで思わぬ重症になる可能性もあるため、
特に小さなお子様やお年寄りは免疫力も低く注意が必要です。
皆さんも今回のコラムで虫刺されについての理解を深めてもらえたら嬉しいです♪</paragraph>

BBQを楽しんだ後、家に帰ったら体の色んな部分を虫に刺されていた！なんて経験ありませんか？屋外で楽しむBBQには虫刺されの危険が至る所にあります。そこで今回は虫刺されの原因と対処法を伝授しちゃいます！

虫刺され

BBQでの虫刺され対策と対処法

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