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ヘルシーに美味しい『キャベタコス』
ヘルシーに美味しい『キャベタコス』
ヘルシーに美味しい『キャベタコス』
BBQやキャンプのとき、どうしても野菜不足になりませんか?そんな時は、『キャベタコス』!このレシピを覚えて野菜も美味しく食べてみませんか♪

BBQで人気のレシピとは・・・!?

BBQNETでは、「オシャレなBBQレシピに挑戦したい!」や「有名キャンパーさんのようなバーべ飯を楽しんでみたい!」 そんなBBQユーザー様のお声に応えるべく、見ても食べても嬉しいBBQレシピをご紹介します♪

『キャベタコス』の材料

キャベツ 1/4個
セブンイレブン野菜と大豆のタコスミート 1袋
アウトドアスパイス お好み
スライスチーズ 2枚

『キャベタコス』の作り方

①キャベツを芯ごと3等分に切ったら、スキレットに並べる

②タコスミートをキャベツの上にのせるたらオリーブオイル小さじ2を回しかける

③スキレットの蓋か同じサイズのスキレットを被せて火にかける

④火にかけて15分たったら、スライスチーズを乗せて、更に様子見ながら約10分(蓋の上に炭や薪を乗せた場合は5分)で完成♪

■教えてくれたのはゲンごロウさん

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まとめ

いかがでしたか?BBQでは中々食べないお野菜も工夫次第で美味しくたくさん食べられます!グループでやる場合には、キャベツ1玉の真ん中くりぬいて、ミートソースやボロネーゼのパスタソースとチーズで、ダッチオーブンに入れて焼いてみても良いかもしれません♪

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