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焼き網

百均

メイク

ゴミ袋

サツマイモ

デリバリー

<h1>BBQの天敵！それは『虫』・・・</h1>
<paragraph>虫が苦手な方にはぜひ使っていただきたい対策法をお伝えします！</paragraph>

<h2>虫よけスプレータイプの種類が豊富</h2>
<h3>スプレータイプ</h3>
<photo src='https://image.bbq-net.com/IZfSWr7nbERp5tXiIketkCa89mhHBDUGZEumT30z.jpeg'></photo>
<paragraph>虫よけグッズのほとんどがスプレータイプです。電池や火を使わなくてもスプレーするだけで虫よけ対策ができてしまう事から、人気があります。</paragraph>
<paragraph>主な有効成分は、ピレスロイド系で蚊取り線香にも同じ成分が含まれています。蚊取り線香のように匂いや煙が出ない虫よけグッズという風にイメージしてもらうと分かりやすいかと思います。商品によって、効果が持続する時間などに違いがあります。</paragraph>
<paragraph>屋内用、屋外用、どちらでも使用可能なものがあるため、状況に合わせて買うと良いです。おすすめは、ハエや蚊などに効果があるアースおすだけノーマットプロプレミアムです。室内であれば24時間蚊を寄せ付けないと言われていて、野外では、8時間程度効果があると記載されていますが、使用状況によって変わります。</paragraph>

<h3>香取り線香タイプ</h3>
<photo src='https://image.bbq-net.com/xmAHQYW9OSZ7vRKKtl4yIXDS5m8d8J7HC6TP4GFo.jpeg'></photo>
<paragraph>火をつけて燃やすと殺虫効果があるのが蚊取り線香の特徴で、スプレータイプのものと同じ成分が含まれている事が多いです。昆虫、爬虫類によく効くと言われていますが、小動物や人間が万が一蚊取り線香の煙を吸っても、すぐに分解され体外に排出される仕様となっているので健康面も安心です。おすすめは、金鳥の渦巻蚊取り線香で内容量も多いため長く使用する事ができます。</paragraph>

<h3>アロマタイプ</h3>
<photo src='https://image.bbq-net.com/8yGmGBTTcTEdHTqiVf2R8VyeDNWt0Y8HukfkmGpV.jpeg'></photo>
<paragraph>アロマオイル(精油)には、シトロネラ、ユーカリ、ハッカなど虫が苦手な成分が含まれているものもあります。キャンドルタイプなどが販売される事が多いです。アロマオイルの場合、虫よけスプレーなどに含まれている成分ディートやイカリジンが使われていないため幼いお子さんや敏感肌の方でも使いやすいです。
</paragraph>

<h2>場所によって使い分けよう</h2>
<paragraph>森林にあるキャンプ場でキャンプをする場合は、蚊を退治してくれるスプレータイプの虫よけをテントやテント内に使用すると良いです。河川でキャンプをするなら、ブヨがいたりするため、スプレータイプと蚊取り線香タイプのものを使用すると良いです。</paragraph>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>今回は、ＢＢＱにおすすめの虫の対策方法として主に虫よけスプレーについてお話ししました。様々な対策方法をお話ししましたが、虫よけスプレーが最も使いやすく種類が豊富ですので試してみて下さいね☆</paragraph>

皆さんこんにちは。暑い夏に行われるＢＢＱは、基本的には楽しいですが、虫がいたりするので苦手な方はそれなりの対策をしなければなりません。ＢＢＱにおすすめの虫の対策方法として主に虫よけスプレーについてご紹介します♪

対策

BBQを快適に過ごせるよう【虫よけ】対策を練ろう！

<h1>1.日焼けによる様々な身体への影響</h1>
<photo src='https://image.bbq-net.com/1f4lrnovFDmuuSf17e13rk1ILh7iD4xSUIOR4EMD.jpeg'></photo>
<h2>どうして日焼けするの？</h2>
<paragraph>日焼けが起こるメカニズムは次のようになっています。</paragraph>
<border><paragraph>1.	紫外線を浴びる</paragraph>
<paragraph>2.	皮膚が炎症を起こし赤くなる</paragraph>
<paragraph>3.	肌の表皮内でメラニン色素が生成され色素が沈着する</paragraph></border>

<h2>身体へのメリット・デメリット</h2>
<paragraph>日焼けといっても何もデメリットばかりではありません。まずは紫外線を浴びる事によって得られるメリットをご紹介します。</paragraph>

<h3>【メリット】</h3>
<paragraph><bold>•	不眠解消</bold></paragraph>
<paragraph>紫外線を浴びると交感神経が刺激され、脳内でセロトニンが自律神経に働き、体内時計が正常に戻るため不眠解消に効果があるといわれています。</paragraph>

<paragraph><bold>•	ストレス解消</bold></paragraph>
<paragraph>セロトニンは精神的な安定をもたらす効果もあるため、ストレス解消に繋がりうつ病の改善にも効果的だそうです。</paragraph>

<paragraph><bold>•	免疫機能向上</bold></paragraph>
<paragraph>紫外線を浴びるとビタミンDが生成されます。このビタミンDが様々な効果を発揮してくれます。<marker>免疫機能向上もその一つで、紫外線が免疫細胞を活性化し、病原体に対する抵抗力を高めてくれます。</marker>逆に言うと、紫外線を全く浴びないと免疫力が低下するという事なんです。</paragraph>

<paragraph><bold>•	骨が丈夫になる</bold></paragraph>
<paragraph>人間の骨はカルシウムだけでは維持できません。カルシウムはビタミンDと結合する事で初めて骨形成に効果を発揮します。</paragraph>

<paragraph><bold>•	血圧の低下</bold></paragraph>
<paragraph>紫外線を浴びると血中の一酸化窒素量が増え血管が拡張します。すると血流がよくなることで、血圧が低下（安定）するのです。</paragraph>

<paragraph><bold>•	血糖値の改善</bold></paragraph>
<paragraph>紫外線はすい臓のインスリン分泌能力向上にも効果的と言われています。ご存知の通り<marker>インスリンは血糖値を下げる働きがあるため、血糖値が高めの人は適度に紫外線を浴びる事はとても良い事なんです。</marker></paragraph>

<paragraph><bold>•	見た目にも健康的</bold></paragraph>
<paragraph>紫外線を浴びて日焼けをすると、見た目的にも引き締まりとても健康的に見えますよね。</paragraph>

<paragraph>いかがですか？日焼けにはこれだけのメリットもあるんです。それでは次に日焼けによるデメリットをご紹介します。</paragraph>

<h3>【デメリット】</h3>
<paragraph><bold>•	肌の老朽化</bold></paragraph>
<paragraph>日焼けという単語を聞いても特に危険な印象は受けませんが、実は日焼けとは肌がヤケドを負っている状態の事で、医学用語では<marker>『日光皮膚炎』</marker>と呼ばれています。</paragraph>
<paragraph>このヤケドの状態を繰り返す事で、将来肌にシミ・そばかす・シワ・たるみが起こり、大げさではなくひどい場合は皮膚がんになる可能性も高まります。
</paragraph>

<paragraph><bold>•	目の病気の原因にも</bold></paragraph>
<paragraph>紫外線は肌だけではなく目にも影響を及ぼします。肌同様に目も炎症を起こし、異物感や充血・目の乾燥などの状態になります。また、強い紫外線を浴び続けることで白内障の原因にもなります。</paragraph>

<paragraph><bold>•	免疫機能低下</bold></paragraph>
<paragraph>適度な日光浴は免疫力を高める効果がありますが、過度に紫外線を浴びてしまうと、皮膚の免疫細胞が破壊されてしまい逆に免疫力が低下してしまいます。</paragraph>

<paragraph><bold>•	紫外線アレルギーの発症</bold></paragraph>
<paragraph>人間の体は紫外線を浴びるたびに体内で紫外線に対する抗体が作られており、日焼けを繰り返す事でその抗体がどんどん増えていき、一定量を超えると逆にアレルギー反応として出るようになります。そうなると肌が赤く腫れ上がる、湿疹が出る、激しい痒みが出るなどの症状が現れます。</paragraph>

<paragraph><bold>•	毛髪へのダメージ</bold></paragraph>
<paragraph>肌や目と同様に紫外線は毛髪にも影響を与えます。具体的には、変色に枝毛や切れ毛、フケ痒みにひどい場合は抜け毛や薄毛にまで発展する事もあります。</paragraph>

<h1>2.日焼け予防とアフターケア</h1>
<photo src='https://image.bbq-net.com/EppkjmDTimmreZok3VWn1msB0NxiwEERGf1hHDoA.jpeg'></photo>
<paragraph>日焼けによるメリット・デメリットを踏まえた上で、ここからは日焼けしないための予防法とアフターケアをご紹介いたします。</paragraph>

<h2>日焼け予防法</h2>
<h3>•	しっかりと日焼け止めクリームを塗る</h3>
<paragraph>どうしても衣服ではカバーできない箇所には必ず日焼け止めを塗りましょう。また一度ではなく一日のうちに定期的に何度も塗り直す事が効果的です。
</paragraph>

<h3>•	積極的に紫外線防止アイテムを使う</h3>
<paragraph>サングラスやアームカバー、帽子や日傘などの紫外線から身を守るアイテムを使用しましょう。また、BBQ時は必ずタープやテントを使用しましょう。</paragraph>

<h3>•	日なたに長時間いないよう心がける</h3>
<paragraph>日陰の紫外線量は日なたに比べ約半分ほどといわれていますので、BBQ時はタープやテントの中に入ったり、木陰に入るなど日なたに長時間いないよう心がけましょう。</paragraph>

<h3>•	日焼けしないような服装を身に着ける</h3>
<paragraph>長袖や長ズボン、襟まわりが開いていないものなど、なるべく肌を露出しない服装を身に着けましょう。夏場など暑い日に長袖の着用は難しいですが、そんな時は半袖にアームカバーをしたり、女性はUVカット加工がされたストッキングを着用するなど工夫して対策をしましょう。</paragraph>

<h2>日焼けした際の処置とアフターケア</h2>
<h3>•	とにかく冷やす</h3>
<paragraph>先にもお伝えした通り、日焼けはヤケドと同じ状態の為とにかく冷やす事が重要になります。氷や流水を使い日焼けした箇所をまずは冷やしましょう。ここで注意する点として、患部を冷やす際に冷えピタなどの冷却シートは絶対に使わないでください。</paragraph>
<paragraph><marker>発熱部分を冷やす効果のある冷却シートですが、ヤケド部分に貼ってしまうと、はがす際に皮膚ごとはがれてしまう恐れや、患部はなるべく外気に触れさせる方が治りも早いため、冷却シートで冷やす事はNGです。</marker>実際に商品の注意書きにも記載があるので、ご確認ください。</paragraph>

<h3>•	水分を多く摂る</h3>
<paragraph>日焼けは肌の水分が失われていると同時に体内の水分も失われているため、なるべく多くの水分を摂取し、体の内側からも水分補給をする事が大事になります。</paragraph>

<h3>•	肌の保水・保湿</h3>
<paragraph>患部を十分に冷やしたあとは、たっぷりの化粧水や乳液などを塗り、肌の保水と保湿処置をしましょう。BBQなどのあとはアウトドアでは、化粧水もクーラーボックスで冷やしておくとさらに効果的です。肌だけではなく目の方にも目薬などでケアをするようにしましょう。</paragraph>

<h1>まとめ</h1>
<photo src='https://image.bbq-net.com/IMj46PJeuZXyql3IMRKwSkg0vUME3nwrYq395Nhi.jpeg'></photo>
<paragraph>いかがでしたか？必ずしも日焼け＝危険ではないという事がお判りいただけたはずです。一日に15分～30分程度の日光浴はむしろ健康的な為、重要なのは過度に紫外線を浴びないという事です。そのためには、日焼け止めや服装などしっかりとした事前準備をする。</paragraph>
<paragraph>もし日焼けをしてしまった場合にはとにかく冷やし、しっかりと保水・保湿をする。これが鉄則となります。以上を心がけていれば、楽しくBBQなどのアウトドアシーンをエンジョイできるはずです。</paragraph>

アウトドアレジャーでは日焼けをするリスクが付きまといますよね。BBQでもそれは例外ではありません。ですが、事前の日焼け対策とアフターケアさえしっかりしていれば怖くはありません！そこで今回は、BBQにおすすめ日焼け対策をご紹介します♪

日焼け

熱中症

BBQ時は日焼け対策とアフターケアを万全に！！

<h1>「やけどしてしまった時」の対処法</h1>
<photo src='https://image.bbq-net.com/hPDtswx1hkQ7T7fa6r2WvDcbrRpg5aSX4ipfrr3k.jpeg'></photo>
<paragraph>BBQは火を使うので、着火や調理、火加減の調節の時などやけどのリスクがどうしても高くなってしまいます。子供もグリルのそばに簡単に近づくことが出来るので、周りで走ったり一緒に調理を手伝ってもらったりする時は特に注意が必要です。</paragraph>

<h2>やけどの種類</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/bzwBO1cDewcieiQmYMQyD0tVSJkHAxpmHyomLgV8.jpeg'></photo>
<paragraph>実は、「やけど」にも大きく分けて３つの段階が存在します。</paragraph>
<border><paragraph>Ⅰ度・・・表皮のみのやけど</paragraph>
<paragraph>Ⅱ度（浅達性）・・・真皮の浅い部分まで浸透しているやけど</paragraph>
<paragraph>Ⅱ度（深達性）・・・真皮の深い部分まで浸透しているやけど</paragraph>
<paragraph>Ⅲ度・・・皮下組織まで達しているやけど</paragraph></border>

<paragraph>人間の皮膚は表面から「表皮」→「真皮」→「皮下組織」という順番で成り立っていますが、やけどの程度はこれらのどこまで影響が達しているかによって変わってきます。</paragraph>
<paragraph>ちょっとしたやけどであればⅠ度で、症状は皮膚がほんのり赤くなるだけの場合がほとんどです。</paragraph>
<paragraph>Ⅱ度になると、水ぶくれが出来たり痛みが若干強くなったりし、治った後も茶色っぽい色素が沈着してしまう場合があります。</paragraph>
<paragraph>Ⅲ度は病院でしっかりと治療してもらっても、傷跡や色素が残り、ケロイドが生じることさえあります。</paragraph>

<h2>やけどの対処法</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/QwHGb58AWSquVhq24NPkmYitjgF3UEjGmZgVQ8zJ.jpeg'></photo>
<paragraph>やけどの跡が残るか残らないかは、<marker>「どれほど早く応急処置を施すか」</marker>にかかっています。やけどしてしまった後は慌てずに、近くの水道水で患部を冷やしましょう。<bold>炎症の程度にも寄りますが、20分～30分ほど冷やし続けるのが良いと言われています。</bold></paragraph>

<paragraph>水道水がない場合は保冷剤を用いるのも良いですが、直接肌に当ててしまうと凍傷の危険もあるためタオル等で包んでから当てるようにしましょう。患部が十分に冷えたら、ガーゼで優しく包みます。水ぶくれが出来ている場合は、水ぶくれには触らないように気を付けて覆います。</paragraph>

<paragraph>Ⅰ度程度の軽いやけどであれば様子を見ながら自宅治療で治癒する場合も多いですが、Ⅱ度以上のやけどであれば早めに病院を受診するようにします。きちんとした治療を受ければ早く痛みも治まり、傷跡も残らずに済む可能性が高くなります。</paragraph>

<h1>万が一に備えて準備しておくと便利なもの～やけど編～</h1>
<photo src='https://image.bbq-net.com/CDqt5491RHyZL0KcSUOQlZ2lRsQUZMFYFFKmbMdn.jpeg'></photo>
<h3>〇消毒液と除菌ジェル</h3>
<paragraph>やけどや怪我をすると、患部から雑菌が侵入して治りを悪くしたり、別の炎症を引き起こしたりすることがあります。応急処置を施す時はまず手を消毒してきれいな状態で行うようにしましょう。</paragraph>

<h3>〇ガーゼ、包帯シート、三角巾</h3>
<paragraph>傷口を保護するのに役立ちます。炎症の広さや部位などによって使いやすいものを選べるように、これら3つは持参しておくと便利です。</paragraph>
<h3>〇ハサミ</h3>
<paragraph>ガーゼを丁度良い大きさにカットしたり、その他の救急用具を使ったりする際にもハサミは必須です。意外と忘れてしまいがちなので、ちゃんと用意しましょう。</paragraph>

<h1>やけどの予防策は？</h1>
<paragraph>やけどをしてしまうと、せっかくのBBQも嫌な思い出ができてしまい台無しに・・・。やっぱり、やけどをせずにBBQを思いっきり楽しみたいですよね♪
では、やけどのリスクを下げるためにどんなことが出来るでしょうか？</paragraph>

<photo src='https://image.bbq-net.com/F90Spv3pt5PiGoDupWGdWrDbWaIp3nVeq9Y2hQDn.jpeg'></photo>
<paragraph>一つは炭や木材を火起こしする時はもちろん、調理の際にも軍手を装着することが挙げられます。熱々に熱したグリルの上にトングを長い間置きっぱなしにしていて、間違えて触ってしまいやけどを負ってしまった・・・というケースも多いので注意しましょう。また、お肉を焼くときは特に火加減が強まって炎が広がることがありますので、なるべく長いトングを使って焼くのも大切です。</paragraph>

<paragraph>お子様が一緒に食材を焼くときは、親の方がよく見守ってあげて一緒に調理してください。子供は身長が低いので火と顔の位置が近くなり、親が思っているよりも熱く感じている場合が少なくありません。焼いた食材を食べる際にも、よく冷まして口の中をやけどしないように注意しましょう。</paragraph>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>今回はBBQでやけどしてしまった時の対処法についてご紹介しました！やけどにはⅠ度、Ⅱ度、Ⅲ度の段階があり、皮膚にどの程度影響が達しているかによって決まります。応急処置がきちんとできれば、傷跡が残ったり炎症が長引いたりするのを抑えられます。子供がやけどしてしまった場合には、自分では処置が難しいので周りの方が早急に対応するようにしましょう。緊急事態が生じても、慌てずに応急処置が出来ればBBQももっと安心で楽しいものになるに違いありません。</paragraph>

もし楽しいBBQの最中に「やけどをしてしまった！」ということになったら、どうやって応急処置をすれば良いのでしょうか？万が一に備えてどんな救急用具を揃えておくと良いか？今回は緊急事態でも慌てずに最善の対処を行うために大切なことを紹介します♪

やけど

対処法

BBQで「やけどしてしまった時」の対処法とは？

<h1>BBQでメイクが崩れる4つの原因と対処法は？</h1>

<photo src='https://image.bbq-net.com/bvxuKN3e6IKVPGkBXyv1Xw6Zpjg7e9ayJyDI0qFr.jpeg'></photo>

<paragraph>BBQでメイクが崩れる原因は大きくわけて4つあります。</paragraph>

<border><paragraph><bold>①汗　②皮脂　③乾燥　④厚塗り</bold></paragraph></border>

<paragraph>夏場はBBQでなくとも汗や皮脂でメイクが崩れやすいもの。
それに加えて、秋のBBQは乾燥が加わってトリプルパンチに。
また、日焼け止め防止に、メイクが落ちないように、と厚塗りするのもBBQではメイクが崩れる原因なのでご注意を。
</paragraph>
<paragraph>では、BBQなどでメイクを崩れにくくするにはどうしたらいいのでしょう？</paragraph>

<h3>汗や皮脂</h3>
<paragraph>まず汗や皮脂でメイクが崩れやすい方は、<marker>こまめにティッシュやハンカチで顔の汗や皮脂をオフしましょう♪</marker>
ゴシゴシとではなく、ポンポンとティッシュやハンカチを肌に優しく乗せるイメージで。
メイクの時、ピンポイント下地を使用するのもおすすめ。
小鼻やTゾーンなどに塗っておくと、汗や皮脂によるメイクの崩れを防いでくれる化粧下地が、ドラッグストアでも簡単に手に入りますよ♪
</paragraph>

<h3>乾燥</h3>
<paragraph>乾燥によるメイクの崩れにお悩みの方は、<marker>基本ケア</marker>から。
普段から保湿ケアをすることはもちろんですが、メイクの直前にシートマスクなどを利用しましょう。
いつもの保湿ケアにプラスで潤いを補給しておくことで、乾燥によるメイクの崩れを防ぐことができますよ。
</paragraph>

<h3>厚塗り</h3>
<paragraph>厚塗りによるメイクの崩れにお悩みの方は、<marker>ファンデーションを少量にとどめるよう心がけて。</marker>ファンデーションは中心に置いて、外に向かって薄く広げていきます。顔中均一にファンデーションを乗せないように気を付けましょう。</paragraph>

<h1>BBQやビーチで大活躍！崩れない簡単なメイク3原則</h1>

<photo src='https://image.bbq-net.com/2rZvXBU26BPAKQPbo9yWrozCdaJc8fl66AqhJ7N9.jpeg'></photo>

<paragraph>ここで、BBQやビーチで活躍する、崩れなくて簡単なメイクの3原則をお教えします。</paragraph>

<h2>1・基本は下地+ファンデーション+眉毛の3点メイク</h2>

<paragraph>BBQに好きな男性がいる場合、ついついメイクも盛ってしまうもの。
ですが厚塗りはメイク崩れのもとになるので要注意！
<marker></marker>UVカット効果のある下地、パウダリーファンデーション、眉毛。
基本はこの3つだけ！
マスカラやアイライナーを使用したい時は、ウォータープルーフタイプのものを使用しましょう。
描いた眉毛が汗で落ちるのを防ぐ「眉コート」もおすすめですよ。
</paragraph>

<paragraph>お肌にコンプレックスのある方は「コンシーラー」を利用してみて。
時間が経ってファンデーションが落ちてきても、コンプレックスを隠してくれます。
</paragraph>

<h2>2・眉ティントやまつげエクステなどを活用</h2>

<paragraph>今は、汗や皮脂、水でも落ちない方法が沢山ありますよね♪
眉ティントやまつげエクステを活用するのも良いでしょう。
眉ティントを利用する時の注意点があるのでぜひ知っておきましょう。
</paragraph>

<paragraph>まずは「眉の輪郭から書く」こと。自信がない場合、眉プレートを使用するのもいいでしょう。濃く書いて、ティントを乗せる部分がはっきりわかるようにしておきましょう。</paragraph>

<paragraph>次に眉毛を塗っていきましょう。ここで重要なポイントが！
「眉頭1センチはティントを乗せないこと！」です。
眉頭までしっかり描くと、不自然で「眉毛を書いています！」という印象に。
こんな失敗を防ぐためにも、眉頭は避けて毛と毛の隙間を埋めるようにブラシの先端で地肌を塗っていきましょう。
あとは商品ごとの決まった時間置いておくだけで、汗や皮脂に負けない眉の出来上がりです♪
</paragraph>

<h2>3・最後にフィッテングスプレーをお忘れなく</h2>

<paragraph>最後はメイクを定着させるフィッテングスプレーを利用してくださいね。
フィッテングスプレーをお出かけ前にシュッと一噴き。
すると水分が蒸発する時にファンデーションがピタリと密着するので、崩れにくいベースになりますよ。
</paragraph>

<paragraph>プロが使用するような高価なものから、ドラッグストアで手に入るリーズナブルな価格のものまであるので、自分のお気に入りを見つけてみてくださいね。</paragraph>

<h1>BBQのメイク以外でプラスアルファのテクニック2つ</h1>

<photo src='https://image.bbq-net.com/08r2M73qiMnYWfwD92f3gpA1lUCB54VKCJViSFOu.jpeg'></photo>

<paragraph>最後にBBQの時に役立つ、メイク以外のプラスアルファのテクニックを2つ解説しちゃいます♪</paragraph>

<h2>1・メイクもちを良くする産毛の処理は2~3日前に！</h2>

<paragraph>メイクを綺麗に保つためには、産毛の処理も欠かせませんよね。
うなじや指、顔など、産毛の処理を忘れないようにしましょう。
直前に処理をすると赤くなって、かえって肌が荒れてしまうことも。
BBQの2~3日前までに対処しておくことをおすすめします。
</paragraph>

<h2>2・髪の毛にBBQの匂いがつかないように一工夫</h2>

<paragraph>楽しいBBQが終わった後、ふと気が付く自分の匂い…。
髪の毛にも匂いが付いてしまうと、気になりますよね。
そんな時は、まとめ髪にするのがおすすめ♪
髪を下ろしていると、髪の毛1本1本に匂いがつくので、取れにくくなってしまうのです。
</paragraph>
<paragraph>また、帽子をかぶるのも匂い対策には有効ですよ♪
夏場は熱中症や日焼け防止の効果もあるので、ぜひ帽子を活用してみてくださいね。
</paragraph>

<h1>BBQは崩れにくいメイクでもっと楽しめる♪</h1>

<paragraph>楽しいBBQをもっと楽しむためにも、メイク崩れを気にしてなんていられませんよね♪
崩れにくいメイクの3つのポイントをおさらいしましょう。
</paragraph>

<point><paragraph>●基本は「下地、ファンデーション、眉」の3点メイク</paragraph>
<paragraph>●眉ティントやまつげエクステなど落ちない・崩れないものを利用</paragraph>
<paragraph>●最後にフィッテングスプレーでベースメイクを崩れにくく</paragraph></point>

<paragraph>これ以外に、お肌にコンプレックスがある場合は、コンシーラーやウォータープルーフタイプのアイライナーなどで対応するといいでしょう。
夏場のBBQは、崩れにくいメイクで食事もアウトドアも、もっと楽しんじゃいましょう♪
</paragraph>

楽しいBBQですがメイクを気にしすぎてしまい、BBQに参加する事自体が億劫になってませんか？
今回の記事では、BBQにはどんなメイクで行ったらいい？とお悩みの方へ、メイクが崩れる原因やBBQで活躍する崩れないメイクの方法を解説します。

女性

BBQでのメイクどうする？崩れにくく簡単なメイクの3原則をお教えします！

<h1>屋外BBQでは虫刺されの危険がいっぱい</h1>
<h2>虫刺され要注意の昆虫達</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/5lbo6caqU2UcoQU6iWaUyRzg0pxprWrbxwWQxwpI.jpeg'></photo>
<paragraph>まずはBBQで虫刺されに遭いやすい昆虫は次の通り。 </paragraph>
<paragraph><bold>蚊</bold></paragraph>
<paragraph><bold>ブヨ</bold></paragraph>
<paragraph><bold>アブ</bold></paragraph>
<paragraph><bold>蜂（ミツバチ・スズメバチ）</bold></paragraph>

<h2>虫（蚊）に刺されやすい人、刺されにくい人</h2>
<paragraph>同じ場にいたのに自分だけたくさん虫に刺された、なんて経験ありませんか？
ここでは虫（蚊）に刺されやすい人との特徴を挙げたいと思います。</paragraph>
<h3>①色黒の人、黒い服装の人</h3>
<paragraph>蚊や蜂は黒色を好む傾向があるため、色白の人よりも色黒の人は要注意！
そして服装もなるべく黒系よりも白系の服装にするようにしましょう。</paragraph>

<h3>②体温が高い人</h3>
<paragraph>蚊は温度を感知する生物です。そのためより体温の高い人に集まってきます。 </paragraph>

<h3>③お酒を飲んでいる人</h3>
<paragraph>蚊は二酸化炭素も感知しています。
人間はアルコールを分解している際に二酸化炭素を吐く量が増えるため、
お酒を飲んでいる人は蚊に刺されやすくなるんです。
BBQは屋外+飲酒という、蚊に刺されやすい条件が揃っているんですね。 </paragraph>

<h3>④においのきつい人</h3>
<paragraph>蚊はにおいにも反応します、汗かきの人や体臭が元々強い人、
また香水や化粧、整髪料のにおいが強い人も要注意です。</paragraph>

<h3>⑤ストレスのない人</h2>
<paragraph>蚊はストレスの溜まった人が分泌する成分を嫌うそうです。
ストレスのない健康体の人は蚊に刺されやすくなっちゃうんですね！ </paragraph>

<h3>⑥O型の人</h3>
<paragraph>O型は他の血液型に比べて刺されやすいという実験結果が出ているそう。
ですがその原因は未だ明らかになっていないらしく、信憑性の程は未知数です。</paragraph>

<h1>虫刺され予防と対処法について</h1>
<h2>虫に刺されないための予防策</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/SDGcgwWGWp3gG9LQ7BFxlwmGXYM72bTWXU0iJMfw.jpeg'></photo>
<paragraph>なるべく虫に刺されないようBBQ前には万全の対策をしておきましょう。</paragraph>
<h3>①虫除けスプレー</h3>
<paragraph>当たり前ですが、なんだかんだでこれが一番効果的！忘れず携帯しましょう。
また、夏場は汗で効果が薄れてくるので定期的に塗り直しましょう。</paragraph>

<h3>②アロマオイル</h3>
<paragraph>アロマオイルもとても効果的。虫除け効果のある種類のものも多くあるため、
体に塗ってもいいですし、テントの中で炊いてもいいですね。</paragraph>

<h3>③帽子・長袖を着用</h3>
<paragraph>肌を露出している部分が少なければそれだけ虫に刺される箇所も少なくなるため、
夏場は日焼け予防も兼ねてアームカバーの着用をオススメします。
また頭を露出する事で髪の毛の黒色に反応してしまう為、帽子も忘れず被りましょう。 </paragraph>

<h3>④汗をこまめに拭う</h3>
<paragraph>前述した通り、蚊は汗のにおいに寄って来るためこまめに汗を拭うだけでも
虫刺され予防には効果的です。</paragraph>

<h3>⑤できるだけ水場から離れた場所でBBQをする</h3>
<paragraph>蚊の発生源は水のあるところです。
水のあるところといっても様々ありますが、BBQを公園でやる場合、
水たまりや水道付近は要注意！放置されている空き缶やペットボトルに溜まった水にも注意が必要です。BBQの場所選びはそういった水場からなるべく離れた所を選びましょう。</paragraph>

<h2>虫に刺されてしまった時の対処法</h2>
<paragraph>万が一、虫に刺されてしまった場合は慌てず症状を確認し、冷静に対処しましょう。</paragraph>
<h3>①患部を確認</h3>
<paragraph>蜂に刺された場合は針が残っている事があるのでその場合は慌てずに針を抜く。 </paragraph>

<h3>②毒の除去</h3>
<paragraph>ポイズンリムーバーを持っている場合はポイズンリムーバーを使い患部から毒を吸い出しましょう。無ければ指で絞り出すように押し出して下さい。その後、水で洗い流しましょう。</paragraph>
<paragraph>※蜂の毒は水に溶けやすい性質の為、水で洗う事はとても効果的です。
ただし、口で吸い出すのは危険なのでやめましょう。
唾液に溶け出す為、口内炎などがある場合逆に危険を招く恐れがあります。</paragraph>

<h3>③薬の塗布＆アイシング</h3>
<paragraph>の除去が完了したら患部に軟膏などの薬を塗り、最後に患部を冷やしましょう。
以上の処置をした上で、痛みや腫れがひどかったり具合が悪くなってきた場合は、
至急、病院を受診して下さい。
患部の痛みがひどい場合は皮膚科へ、
吐き気やめまいがする場合はアレルギー内科を受診して下さい。 </paragraph>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>いかがでしたか？
BBQなどのアウトドアでは虫に刺される場面は至る所にあります。
たかが虫刺されといえど、アレルギー反応などで思わぬ重症になる可能性もあるため、
特に小さなお子様やお年寄りは免疫力も低く注意が必要です。
皆さんも今回のコラムで虫刺されについての理解を深めてもらえたら嬉しいです♪</paragraph>

BBQを楽しんだ後、家に帰ったら体の色んな部分を虫に刺されていた！なんて経験ありませんか？屋外で楽しむBBQには虫刺されの危険が至る所にあります。そこで今回は虫刺されの原因と対処法を伝授しちゃいます！

虫刺され

BBQでの虫刺され対策と対処法

最近見たBBQ場