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<h1>BBQで人気のレシピとは・・・！？</h1>
<paragraph>BBQNETでは、「オシャレなBBQレシピに挑戦したい！」や「有名キャンパーさんのようなバーべ飯を楽しんでみたい！」 そんなBBQユーザー様のお声に応えるべく、見ても食べても嬉しいBBQレシピをご紹介します♪</paragraph>

<h2>ヘルシーで美味しい、ジンジャー白菜鶏の材料</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2022020600165461ff1376b5338.jpg'></photo>

<border>・白菜　　　　　５枚位(２００ｇ)<br />
・鶏胸の挽肉　　２００ｇ<br />
・味ぽん　　　　大さじ３<br />
・おろし生姜　 　小さじ２<br />
・いりゴマ　　　好きなだけ<br />
・小ネギ　　　　好きなだけ</border>

<h2>ヘルシーで美味しい、ジンジャー白菜鶏の作り方</h2>

<paragraph>①白菜の葉を５センチ幅に切る</paragraph>
<paragraph>②塩コショウした鶏挽肉をスキレットで軽く炒める</paragraph>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2022020600225161ff14db3d811.jpg'></photo>

<paragraph>③鶏挽肉をスキレットの中央に寄せて、周りに白菜の葉を敷き詰める</paragraph>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2022020600231461ff14f25f5ab.jpg'></photo>

<paragraph>④スキレットの蓋をして１０分程度蒸し焼きにする</paragraph>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2022020600233861ff150ab7026.jpg'></photo>

<paragraph>⑤●の調味料を混ぜ合わせてポン酢ダレを作る</paragraph>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2022020600243261ff1540bc555.jpg'></photo>

<paragraph>⑥ポン酢ダレをかけて完成</paragraph>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2022020600251761ff156d0e0b3.jpg'></photo>


<h2>■教えてくれたのはゲンごロウさん</h2>
<paragraph>とても美味しそうなキャンプ飯の写真やレシピをたくさん発信されています！<br />
<marker><bold>『キャンプでどんなご飯作ったらいいのかな・・・』</bold></marker>そう思っているあなたにぴったりのアカウントです！このアカウントさえ知っていれば、バーベキューは完璧にできてしまう。そんな素敵なアカウントなので、是非チェックしてみて下さい！</paragraph>

<paragraph><bold>Instagramアカウント名：<text-link href='https://www.instagram.com/gorilla_ni_esa_agenaide'>@gorilla_ni_esa_agenaide</text-link>
</bold></paragraph>
<link-card href='https://bbq-net.com/magazines/keywords/444'></link-card>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>鶏肉と白菜のボリュームでしっかり食べごたえはありますが、低カロリー、高たんぱく質、低脂質、低糖質でキャンプだけじゃなくてダイエットにもおすすめなメニューです。是非お試しください~*。</paragraph>

ついつい食べすぎちゃうキャンプ飯たまにはヘルシーメニューにしてみませんか？♡

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【今日のバーべ飯 第１２６号】ヘルシーで美味しい、ジンジャー白菜鶏

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