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<h1>BBQで人気のレシピとは・・・！？</h1>
<paragraph>BBQNETでは、「オシャレなBBQレシピに挑戦したい！」や「有名キャンパーさんのようなバーべ飯を楽しんでみたい！」 そんなBBQユーザー様のお声に応えるべく、見ても食べても嬉しいBBQレシピをご紹介します♪</paragraph>

<h2>ホットサンドメーカーで作る「肉巻きちくわ」の材料</h2>
<border>
・ちくわ‥4本<br />
・豚バラ‥8枚<br />
・市販のポテトサラダ‥1袋<br />
・焼肉のタレ‥大さじ1<br />
・小麦粉‥適量（肉にまぶす用）<br />
・塩コショウ‥少々<br />
・ネギ‥適量<br />
</border>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2021120700223261aea94805755.jpg'></photo>
<h2>ホットサンドメーカーで作る「肉巻きちくわ」の作り方</h2>
<paragraph>①ちくわを縦に切れ目を入れその中に市販のポテトサラダをチューブのようにしてはさむ。</paragraph>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2021120700232961aea98164069.jpg'></photo>

<background-color>チューブの作り方！！↓
</background-color>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2021120700284961aeaac1e520f.jpg'></photo>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2021120700240661aea9a6abdd9.jpg'></photo>

<paragraph>②ちくわに豚バラ肉を巻き塩コショウと小麦粉を軽くまぶす。</paragraph>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2021120700250561aea9e1e8652.jpg'></photo>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2021120700253661aeaa001feea.jpg'></photo>

<paragraph>③ちくわを4本並べた状態で串を刺し半分に分ける。</paragraph>

<paragraph>④ホットサンドメーカーにのせ薄っすら色づいたら焼肉のタレをかけ照りがでるまで焼く。</paragraph>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2021120700292761aeaae706150.jpg'></photo>

<paragraph>⑤焼き上がったらネギをふりかけできあがり。</paragraph>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2021120700295961aeab072a953.jpg'></photo>


<h2>■教えてくれたのはato5.6campさん</h2>
<paragraph>キャンプが大好きで、オシャレなバーべ飯をたくさん楽しんでおられるキャンパーさんです！自然の中でまったり過ごすのが大好きという通り、キャンプと料理写真がたくさん並んでいます。素敵なアカウントなので、是非チェックしてみて下さい！</paragraph>
<paragraph><bold>Instagramアカウント名：</bold><text-link href='https://www.instagram.com/ato5.6punnekasete'>＠ato5.6punnekasete</text-link></paragraph>
<link-card href='https://bbq-net.com/magazines/keywords/419'></link-card>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>ホットサンドメーカーで作る一味変わった肉巻きを作ってみてはいかがですか？
とっても簡単であっという間にできちゃいます！お子様と一緒に朝ごはんで食べてもいいですね！</paragraph>

キャンプにはかかせないギアの一つ､ホットサンドメーカー！これがあればいろんなものが作れちゃいますよね？！

そこで今回は肉巻きちくわをご紹介します！

バーべ飯™

キャンプ飯

ato5.6campさんバーべ飯

ちくわ

肉巻き

豚バラ肉

【今日のバーべ飯 第７９号】ホットサンドメーカーで作る「肉巻きちくわ」

<h1>ちくわはBBQに向いている食材なのです！</h1>
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<paragraph>ちくわの主な栄養素の1つが、不飽和脂肪酸です。EPAやDHAは血液中の中性脂肪の濃度を低下させる効果があります。BBQでお肉を食べすぎちゃっても、安心ですね。また、ビタミンB12も含まれています。肝臓疾患予防に効果があります。アルコールを飲み過ぎがちなBBQにはぴったりの食材ですね。</paragraph>

<h1>ちくわレシピ4選</h1>
<paragraph>ちくわは、そのままでも食べられる便利な食材です。料理に使うと、ちくわの旨味が他の具材にも行き渡り、料理の味に深みが出ます。ただし、火を通し過ぎると縮んでしまい口当たりが悪くなってしまうので、加熱しすぎないように注意しましょう。</paragraph>

<h2>ちくわのトマトスープ</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/TUXda0eQvTkXwCzce4qaYHr9DWtQb2rgeHTCPlYr.jpeg'></photo>
<recipe name='ちくわのトマトスープ' time='15' peoplecount='4' ingredients='[{"name":"ちくわ（生食用）","value":"2本"},{"name":"にんじん","value":"1/2個"},{"name":"たまねぎ","value":"1/2個"},{"name":"ミックスビーンズ水煮","value":"1袋"},{"name":"シェルマカロニ","value":"20g"},{"name":"トマトジュース","value":"200cc"},{"name":"コンソメ","value":"1/2個"},{"name":"水","value":"200cc"},{"name":"塩・コショウ","value":"適量"},{"name":"オリーブオイル・粉チーズ","value":"適量"}]' process='["ちくわは約5㎜厚、にんじんとたまねぎは8㎜角に切ります。","鍋ににんじんとたまねぎを入れて火にかけ、煮立ったらコンソメを入れます。","5分経ったら、ミックスビーンズ水煮・シェルマカロニ・トマトジュースを加えて5～6分間煮ます。","ちくわを入れて塩・こしょうで味をととのえます。","器に盛り、オリーブオイルと粉チーズをかけたら完成です。"]'></recipe>


<h2>あつあつちくわパン</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/jSAXhCmnXGtRFiGfrwLNAErk6fDBnORFu59zuwhn.jpeg'></photo>
<recipe name='あつあつちくわパン' time='20' peoplecount='4' ingredients='[{"name":"ちくわ（生食用）","value":"4本"},{"name":"コッペパン","value":"4個"},{"name":"ツナ缶（小）","value":"1缶"},{"name":"マヨネーズ","value":"大さじ2"},{"name":"塩・コショウ","value":"適量"},{"name":"ケチャップ・マスタード","value":"適量"},{"name":"１リットルの牛乳パック","value":"4個"},{"name":"アルミホイル","value":"適量"}]' process='["牛乳パックはよく洗って乾かしておきます。","ビニール袋に油を切ったツナとマヨネーズ、塩・コショウを入れてよくもみます。","ちくわの穴に➁のツナマヨを入れます。※ビニール袋の角を5㎜位カットしてちくわの穴に押し込むと簡単です。","縦に切り込みを入れたコッペパンの切れ目に、ケチャップとマスタードを塗ります。","③を④にはさみます。","アルミホイルで⑤を二重に巻きます。","牛乳パックに⑥を入れます。","牛乳パックに直接火をつけます。","牛乳パックが燃え尽きたら完成です。"]'></recipe>

<h2>なんちゃってシーフードサラダ</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/m57ysyCFIX4K4ulA6TWUc8zoy97bJj0cZKmh0UaT.jpeg'></photo>
<recipe name='なんちゃってシーフードサラダ' time='15' peoplecount='4' ingredients='[{"name":"ちくわ（生食用）","value":"4本"},{"name":"キュウリ","value":"1本"},{"name":"トマト","value":"1個"},{"name":"レタス","value":"適量"},{"name":"マヨネーズ","value":"大さじ4"},{"name":"塩・コショウ","value":"適量"}]' process='["野菜はきれいに洗って水気を切ります。","レタスは大きめにちぎり皿に盛りつけます。","ちくわとキュウリは5㎜幅、種を取ったトマトは小さめのざく切りにします。","レタス以外の材料をジップロックに入れて軽く振ります。","レタスの上に④を盛り付けて完成です。"]'></recipe>

<h2>ちくわチヂミ</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/FEpOdhoaqTG23urvm6dnr1ewuY1Z2CkWCigpADS2.jpeg'></photo>
<recipe name='ちくわチヂミ' time='20' peoplecount='4' ingredients='[{"name":"ちくわ（煮込み用）","value":"2本"},{"name":"にら","value":"1束"},{"name":"薄力粉","value":"1カップ"},{"name":"卵","value":"１個"},{"name":"水","value":"200ml"},{"name":"ゴマ油","value":"適量"},{"name":"酢・しょうゆ","value":"適量"}]' process='["ちくわは1cm厚に切ります。","にらは5cmに切ります。","器に薄力粉と卵と水を入れてよく混ぜます。","ちくわとにらを③に入れてよく混ぜます。","中火エリアに置いた鉄板に、ごま油を塗ります。","鉄板に④を1/4ずつ入れて両面をこんがりと焼きます。","酢としょうゆで作ったタレで食べます。"]'></recipe>

<h1>ちくわとは？</h1>

<photo src='https://image.bbq-net.com/nVcPhH23yvrPDJYTVph2HoQdGhzGjVMaauINa9cU.jpeg'></photo>

<paragraph>ちくわは、魚肉のすり身を棒に巻きつけて加熱した魚肉練り製品の一つです。すり身の原料には、スケトウダラ・サメ・トビウオ・ホッケなどが使用されます。一般的には、焼き色が全体に点在するサイズの大きな煮込み用と、焼き色が中央にある生食用が販売されています。現代の主流は焼き竹輪で、地域によって用いる魚や形・味にそれぞれ特徴があります。料理の種類で、煮込み用か生食用かを選ぶようにしましょう。
</paragraph>

<h2>美味しいちくわの選び方！</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/GPecuVqL6VJlS6ykEFYzFBm54eH19QhwkiyZeoIX.jpeg'></photo>

<paragraph>ちくわは製造段階でしっかりと加熱されているので、生で美味しく食べることができます。生で食べたい場合には、製造年月日の新しいものを購入するようにしましょう。また、使用している魚の違いや配合の量で、味や食感が異なります。たくさん食べ比べてみて、自分好みのちくわを見つけてみましょう。</paragraph>

<h1>ご自宅レシピ</h1>

<paragraph>あの人気メニューがちくわで作れちゃうのです！BBQでちくわが余ってしまったら、ぜひご自宅で作ってみてください。</paragraph>

<h2>ちくわdeアメリカンドッグ</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/nIPwNfy2XqodmvgEBQHEMFvDuxAXGG4ONIu2Heef.jpeg'></photo>
<recipe name='ちくわdeアメリカンドッグ' time='20' peoplecount='4' ingredients='[{"name":"ちくわ（煮込み用）","value":"4本"},{"name":"ホットケーキミックス","value":"1００ｇ"},{"name":"薄力粉","value":"大さじ1"},{"name":"卵","value":"１/2個"},{"name":"水","value":"大さじ4"},{"name":"チーズ","value":"適量"},{"name":"揚げ油","value":"適量"}]' process='["ちくわの穴にチーズを詰めます。","ホットケーキミックスと薄力粉をよく混ぜます。","水と卵を➁に加えて、粉っぽさがなくなるまでこねます。","③に➀をくぐらせて、しっかりと衣をつけます。","低温に熱した油で④をじっくり揚げたら完成です。"]'></recipe>

<h1>まとめ</h1>

<photo src='https://image.bbq-net.com/xeu81WflrkZyCwnpzviP8KleAHLXa9k4hjwqrAmc.jpeg'></photo>

<paragraph>簡単に食べられて美味しい食材の『ちくわ』！そのままおつまみとして食べるのもいいですが、せっかくのBBQです。思い切って冒険した食べ方をしてみませんか！今回は、ちくわについて、BBQで知っていて役に立つ情報やレシピをご紹介しました！ぜひ、ちくわの面白い食べ方をBBQに取り入れてみてくださいね！
</paragraph>

そのままでもおいしい「ちくわ」！
おつまみやお弁当などのイメージが強い食材ですが、実はBBQにぴったりの食材なのです。
さらに、BBQだからこそ楽しめる、大人も子供も大喜びすること間違いなしの食べ方もあるのです！

BBQにぴったり　ちくわレシピ4選！

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