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<h1>『お花見BBQ』に合うレシピ４選♪</h1>
<h2>子どもと一緒に花見団子作り</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/yN5dXwBCmcmwjD5erjfMW3yHIYctnIbZAHwLd71k.jpeg'></photo>
<recipe name='子どもと一緒に花見団子作り' time='約30' ingredients='[{"name":"上新粉","value":"１８０ｇ"},{"name":"片栗粉","value":"大１"},{"name":"砂糖","value":"大３"},{"name":"ぬるま湯","value":"１４５ｍｌ"},{"name":"★桜の花塩漬け","value":"4個"},{"name":"★桜の花パウダー","value":"小1/2（あれば）"},{"name":"★食用色素（赤）","value":"耳かき１杯くらい"},{"name":"☆桜の花塩漬け","value":"４個"},{"name":"☆抹茶","value":"小１"},{"name":"〇バニラエッセンス","value":"適量"}]' process='["桜の花は水洗いして塩を洗い落とし、水気を切って細かく刻む。★ピンク色の食紅は分量外の水で溶く。☆グリーンは、同様に桜の花を洗い刻み、抹茶と合わせる。","団子に刺す竹串は水に漬けておく。お湯を沸かしておく。冷水を用意しておく。","団子を作ります。材料を混ぜ合わせてぬるま湯を加え、箸で混ぜる。全体に混ざったら手でよくこね、３等分に分ける。それにそれぞれの色（★☆〇）の材料を加えて混ぜます。","３種類ともしっかり混ぜたら一口大に丸めて沸騰したお湯に数個ずつ入れます。完全に浮いてきたら冷水に落とし、粗熱が取れたら水気を切る。","竹串の水気を切り、団子３種類ずつ刺します。","刺して、ある程度形を整えたら完成です。"]'></recipe>

<h2>お花見ベーコンレタスバーガー</h2>
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<recipe name='お花見ベーコンレタスバーガー' time='約15' ingredients='[{"name":"バンズ","value":"２個"},{"name":"とろけるスライスチーズ","value":"２枚"},{"name":"ベーコン","value":"２枚"},{"name":"レタス","value":"１枚"},{"name":"☆牛挽肉","value":"１００ｇ"},{"name":"☆おろしニンニク","value":"適量"},{"name":"☆塩コショウ","value":"適量"},{"name":"☆ナツメグ","value":"適量"},{"name":"★マヨネーズ","value":"大２"},{"name":"★マスタード","value":"大１"},{"name":"★砂糖","value":"小１"}]' process='["ソースを合わせておく。","☆肉種をボウルに入れてすべてを混ぜ合わせておく。混ぜたら均等に２等分にして平らにしておく。","フライパンに軽く油を引いてベーコンと肉種を焼いていきます。","ベーコンは火が通るのが早いので少し焦げ目がついたら器に取っておきます。肉種は弱火でしっかりと両面焦げ目がつくまでしっかりと焼きます。","フライパンの空いているスペースでバンズを軽く焼いてそこにバンズ→肉種→チーズ→ベーコン→レタス→★ソース→バンズの順にサンドしていきます。","最後に器に盛り付けてお好みで国旗の旗の楊枝などをさしたら完成です。"]'></recipe>

<h2>春のちらし寿司</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/tDVKle3B6vGixOtRiTXwYCzx1xI6crG3JmVcnmux.jpeg'></photo>
<recipe name='春のちらし寿司' time='約25' ingredients='[{"name":"☆米","value":"１合半"},{"name":"☆米酢（なければ酢）","value":"大２と1/2"},{"name":"☆砂糖","value":"大２"},{"name":"☆塩","value":"小１"},{"name":"★蒸しエビ","value":"６～８匹"},{"name":"★人参","value":"４０ｇ"},{"name":"★レンコン","value":"３０ｇ"},{"name":"★干し椎茸","value":"４～５枚"},{"name":"★絹さや","value":"６本"},{"name":"Ｂ　卵","value":"２個"},{"name":"Ｂ　酒","value":"小１"},{"name":"Ｂ　酒","value":"少々"},{"name":"塩","value":"少々"},{"name":"干し椎茸の戻し汁と水","value":"２００ｍｌ"},{"name":"Ｃ　砂糖","value":"大１と1/2"},{"name":"Ｃ　酒","value":"大１と1/2"},{"name":"Ｃ　醤油","value":"大１と1/2"},{"name":"イクラ","value":"適量"},{"name":"桜でんぶ","value":"適量"}]' process='["☆酢飯を作る。米を用意してから、酢の材料を別のボウルなどで砂糖と塩を完全に溶かしてから入れましょう。米は乾きやすいので濡れたキッチンペーパーなどを広げて上に被せておくとしっとりとした酢飯のままでいれます。","★具材を用意します。蒸しエビは殻を剥き、大きければ食べやすい大きさに切る。人参は細切りにする。レンコンは薄いイチョウ切りにし、酢水にさらしてからしっかりと水気を切る。","干し椎茸は水に漬けて戻して柔らかくなったら石づきを落として薄きりにする。絹さやは筋を取って熱湯でさっと茹でて、冷水にさらして水気を取っておく。","フライパンに干し椎茸の戻し汁と水を合わせて２００ｍｌを入れて　Ｃ　の材料を加えて火にかけます。煮立ったら人参、レンコン、干しシイタケを加えて炒める。５分ほど炒めると水気が無くなるので無くなったら味をみて冷ます。","錦糸卵を作ります。ボウルに卵を入れてほぐし、B の材料を入れてよく混ぜる。","フライパンに油をひいてよくなじませて、弱火から卵を入れる。全体的に卵が焼けて両端がはがれそうになってきたら、そっと手で返します。この時、たまごはそこまで熱くはないです。両面焼けたら丸めてまな板の上にのせて冷めてから刻みます。","酢飯と④と炒めた具材を混ぜ合わせます。","混ぜたものを器に盛り付けて上に蒸しエビ、絹さや、いくらをバランスよく乗せます。","最後に桜でんぶを振りかけて春らしくすれば完成です。"]'></recipe>

<h2>春巻き</h2>
<photo src='https://image.bbq-net.com/2RrqSEpNdJi8VCumsl49qEmjGUG7KPPQprAHvty6.jpeg'></photo>
<recipe name='春巻き' time='約20' ingredients='[{"name":"春巻きの皮","value":"１０枚"},{"name":"豚ひき肉","value":"１５０ｇ"},{"name":"春雨","value":"４０ｇ"},{"name":"人参","value":"1/2本"},{"name":"タケノコ水煮","value":"８０ｇ"},{"name":"干し椎茸","value":"２～３個"},{"name":"ニラ","value":"1/3束"},{"name":"生姜","value":"少々"},{"name":"☆砂糖","value":"大１"},{"name":"☆醤油","value":"大１"},{"name":"☆酒","value":"大１"},{"name":"☆みりん","value":"大１"},{"name":"☆胡麻油","value":"大１"},{"name":"☆オイスターソース","value":"大１"},{"name":"☆鶏がらスープの素","value":"大１"},{"name":"☆椎茸の戻し汁","value":"４０ｃｃ"},{"name":"☆水溶き片栗粉","value":"適量"},{"name":"☆水溶き小麦粉","value":"適量"}]' process='["春雨は戻し、食べやすい長さに切る。人参、しいたけ、たけのこを千切りに。ニラを５ｃｍくらいに切る。生姜はみじん切りにします。","フライパンに油を引いて、しょうがのみじん切りを入れて香りが立ったら豚ひき肉をいれる。","人参とたけのこも加えて炒めていきます。","火が通ったらニラと椎茸もいれて炒めます。","春雨と☆味付けの材料をいれて水気を飛ばすように炒めていく。","ある程度水気が飛んだら水溶き片栗粉をいれて少しとろみを付けて冷ましておきます。","具が冷めたら包みます。四角形の春巻きの皮の角を自分に向くように置き、下の方に具材を適量置きます。","上の三角形の部分に水溶き小麦粉を塗り、接着剤のように使います。","一番下の角を一回織り込み、次に左右の角を織り込み、最後にくるくる丸めていけば春巻きの形になります。","フライパンに春巻きが浸かるくらいの油を引いて揚げていきます。","裏返しながらきつね色になったら完成です。基本的に中の具材には火が通っているので皮がパリッとなれば完成です。"]'></recipe>
<background-color name='豆知識'>春巻きは本来、春の食材を巻くという意味から「春巻き」という名前になりました。春を味わう最適な料理法ということですね♪</background-color>

<h1>『お花見』を詳しく知ろう♪</h1>
<h2>『お花見』の歴史</h2>
<paragraph>実は以外にしられていませんが、お花見にも歴史があります。お花見は奈良時代の貴族が始めた行事と言われており、当初は中国から伝来した梅の花を簡素湯するものだったようです。平安時代に入り、お花見の花が梅から桜へ移り変わっていきました。桜の花でのお花見の起源は「日本後記」によると、嵯峨天皇が催した「花宴の節」という宴であると記されています。</paragraph>

<h2>『お花見』が健康に与える影響</h2>
<paragraph>天気のいい日に行うお花見なんて最高のイベントです。そんな天気のいい日にやることによって人間の体内では驚くべき健康に対するいい効果が生まれています。食べ物から吸収したビタミンＤは、私たちの体内でカルシウムの吸収を助ける骨の健康に欠かせない栄養素です。</paragraph>
<paragraph>日光を浴びることで私たちの体の中で作られ、太陽のビタミンとも呼ばれています。このように日光を浴びることで、骨の健康が保たれることから健康の為に日光を浴びることが推奨されてきました。しかし、日光にずっと当たり続けるのをオススメはしません。近年では紫外線の肌に対するシミやしわの影響が認知されています。女性は特に程よく日光を浴びて、紫外線対策を行う必要があります。</paragraph>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>春と言えばお花見！そんなお花見をしながらBBQなんて最高ですね！お花見BBQを更に充実させるレシピをご紹介させていただきました！お花見で春を感じる食材を食べて、日本ならではの季節を感じながらＢＢＱをやりましょう♪お花見は、やってもいい場所などか厳しく設定されている場合があります。その場のルールを守り楽しくＢＢＱを行いましょう♪</paragraph>

春になれば綺麗な桜が咲き、その木の下で行うBBQなんて最高ですね！そんなお花火BBQにぴったりの料理のレシピと、お花火の文化や知識まで合わせてご紹介させていただきます！

お花見

親子

普通のBBQとは一味違う！お花見BBQに合う料理のレシピをご紹介いたします♪

<h1>レディースでNGコーデは？</h1>
<paragraph>屋外での活動が多いイベントなので、必ず気をつけたい、いくつかのポイントをご紹介します。</paragraph>

<h2>ヒールのある靴</h2>
<paragraph>BBQやお花見をする場所は砂利や砂、芝生などが多いかもしれません。そこをピンヒールやハイヒールで歩くと、芝生などのヒールが埋もれてしまって転倒につながってしまいます。そしてヒールも傷つけてしまいますね。</paragraph>

<h2>ひらひらワンピースなどのきれいめファッション</h2>
<paragraph>せっかくのイベントで「かわいくおしゃれに！」としたいところですが、シフォン素材などで柔らかいと、スカートの裾などが風になびいて、BBQの火がとび移ってしまっては大危険です！また食事中の油はねや、天候の変化による雨で濡れたりしては、きれいな生地が台無しになってしまいます。</paragraph>
<bold>※綿やウールなどの自然素材や難燃素材の服がおすすめです。</bold>

<h2>露出の高いファッション</h2>
<paragraph>肌の露出度が高いファッションでは、紫外線を直接浴びたり、BBQの火の粉や油はねで火傷をしてしまったりします。またミニ丈では下着が見えてしまうなど、周りの人たちの目のやり場を困らせてしまうことになります。</paragraph>

<h1>これで失敗なし！”コーディネートポイント６選”</h1>
<h2>１．歩きやすい安定したスニーカーやおしゃれなスポーツサンダル</h2>
<paragraph>ピンヒールやハイヒールでは転倒してしまうので、砂利や砂、芝生歩くのに安定しているスニーカーがおすすめです。他にも、履くだけでおしゃれに見えるスポーツサンダルは厚底のデザインもあり、足元も安全でスタイルも良く見えますよ！</paragraph>
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<h2>２．なるべくスカートよりズボンを</h2>
<paragraph>スカートは、かがむ時や座る度に注意をはらわなければなりません。しかし、ズボンだとその心配はなくアクティブに活動できます。そして肌の露出もないので、直に虫に刺されることもないです。さらにストレッチ素材で生地が丈夫なものだと完璧です。</paragraph>
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<h2>３．体温調節しやすいUVカットカーディガン</h2>
<paragraph>お花見ができる季節になったからといっても、まだこの時期は場所や時間帯によっては寒いですね。そこで防寒対策は大切になります。日中は紫外線も気になるので、UVカットカーディガンがおすすめです。中にカットソーや薄手のシャツを着ていても、寒くなってきたらサッとカーディガンを羽織れます。</paragraph>
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<h2>４．UVカットの帽子やサングラス、バックで小物をプラス</h2>
<paragraph>ちょっとした小物使いで、おしゃれに個性をプラスできます。紫外線防止のために、お気に入りのUVカットの帽子やサングラスを使ってみてはいかかですか。そしてバックなども、コーディネートの差し色になるようなカラーを選んで、自分らしい個性をだしてみませんか♪</paragraph>
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<h2>５．自分が好きなカラーや流行カラーを取り入れる</h2>
<paragraph>さらに、コーディネートで流行カラーを取り入れると、おしゃれ度がアップします。どこに取り入れようか考えるのも楽しくなりますね。また、自分が好きなカラーや、似合う色をプラスしてみると自分の個性も引き立ちますね！</paragraph>

<h2>６．タイトなヘアスタイルで</h2>
<paragraph>BBQで髪の毛がバサバサ落ちてきたり、風が吹くとおさまらずに顔にかかってしまっては、とても不潔な感じがしますね。髪の毛をゴムで結んだりヘアピンやカチューシャなどで、ホールドしてタイトなヘアスタイルにしましょう。カラーや柄にこだわった、おしゃれなヘアアクセサリーを使えば華やかさがアップします！</paragraph>
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<h1>家族で楽しくコーディネートも♪</h1>
<paragraph>お子さんがいる家族でのBBQやお花見では、もし迷子になった時に周囲の人たちに気付いてもらうように、<bold>お揃いコーディネート</bold>を取り入れてみませんか。一目で「あの家族だ！」と分かってもらうのも楽しいですね♪以下を参考にされてはみてはいかがですか。</paragraph>

<border><paragraph>①ボーダーとデニム</paragraph>

<paragraph>②同じ柄やキャラクターデザインのTシャツ</paragraph>

<paragraph>③小物で統一(同じデザインの帽子や靴など)</paragraph>

<paragraph>④カラーで統一(Tシャツ、ズボン、帽子、靴など)</paragraph></border>

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<h1>服の素材選びや貴重品の管理も抜かりなく！</h1>
<paragraph>BBQやお花見は屋外での活動が多いので、タレが飛び散ったり泥が付いたり、なにかと服が汚れてしまうと思います。汚れを気にしていては、思いきり楽しめませんよね。ですので、汚れても気にならない<bold>洗える素材の物</bold>を選びましょう。そしてアクティブに動くことが多いけど、貴重品も常に身につけていたいですよね。<marker>そこでおすすめしたいのが、サコッシュやウエストポーチです！</marker>サコッシュは肩から掛けられるので、ウエストポーチと同様に両手があいて動きやすさ抜群です！カラーやデザインもおしゃれのポイントにしてみてはいかがでしょうか♪
</paragraph>

<h1>まとめ</h1>
<paragraph>以上、春の行楽おすすめコーディネートでした。BBQやお花見など、どちらも共通して失敗せずに、おしゃれを楽しめるポイントをご紹介しました。アウトドアでのイベントなので、アクティブに動きやすいカジュアルスタイルが特におすすめです。防寒対策もしっかりおこなって、シーンにあわせたおしゃれを楽しめると良いですね♪</paragraph>

春になり暖かくなってくると、外出もしやすくなって、お花見をしたりBBQをしたりとイベントが増えますね♪でも、いざ服装はどうしたら…と悩んでしまうもの。春の陽気にあわせておしゃれもしたい！そんな方におすすめファッションコーディネートをご紹介！

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春の行楽、お花見やBBQでの服装はどうする？ 失敗しないでおしゃれを楽しむファッションコーディネート♪

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